Diarree is een veel voorkomend verschijnsel bij colitis ulcerosa. De oorzaak daarvan is de ontsteking in de darm. Hierdoor kan de darm bloed en slijm verliezen. Daarnaast zorgt de ontsteking ervoor dat de dikke darm niet voldoende vocht uit de voeding kan opnemen. Een dunne, waterige ontlasting met wat bloed of slijm is het gevolg. Klachten zoals buikkrampen, misselijkheid en weinig eetlust steken dan vaak de kop op. Doordat diarree niet ontstaat door verkeerd eten, is het niet nodig het voedingspatroon aan te passen. Een volwaardige, gezonde voeding en aandacht voor een paar zaken is voldoende.
Aandachtspunten
- Drink voldoende vocht. Ongeveer vijftien glazen per dag is voldoende.
- Gebruik meer zout dan normaal. Bijvoorbeeld door het drinken van bouillon of extra zout aan de maaltijd toe te voegen. Eventueel kunt u ook ORS gebruiken, een poeder met zouten en suikers dat u kunt oplossen in water.
- Eet voldoende producten die onoplosbare voedingsvezels bevatten. Deze voedingsvezels zorgen namelijk voor een dikkere vorm van de ontlasting doordat ze werken als een soort spons. Voorbeelden van vezelrijke producten zijn bruine en volkoren producten.
- Producten met probiotica kunnen ook helpen bij diarree. In het koelvak van uw supermarkt kunt u diverse producten vinden, zoals Vifit of Actimel.
Patiënten met diarree hebben vaak minder zin in eten en drinken. Dit komt meestal doordat ze niet zo vaak naar het toilet willen en veel last hebben van klachten. Wanneer de diarree twee dagen aanhoudt, hoeft dit geen probleem te zijn.
Bij langdurige diarree is de kans groot dat te weinig voedingsstoffen door het lichaam worden opgenomen. Ondervoeding kan een gevolg zijn. Wanneer diarree langer dan twee dagen aanhoudt of wanneer u veel bloed en slijm verliest, is het aan te raden om contact op te nemen met de behandelend arts of diëtist.
