Wanneer
woensdag 20 april 2022
19.30 - 21.00 uur
Waar
Online, thuis vanachter je PC, laptop of smartphone
Verschillende studies tonen aan dat een gezonde leefstijl en meer bewegen de kwaliteit van leven verbeteren. Ook als er geen ziekteactiviteit is, kun je toch last hebben van (chronische) klachten zoals pijn, slapeloosheid, vermoeidheid, somberheid en verlies van sociale contacten. Bewegen bijvoorbeeld helpt veel van deze klachten in een periode van enkele weken tot maanden te verminderen. Ook voeding en omgaan met je ziekte (balans vinden) zijn zaken waar je zelf mee aan de slag kan. Wie doet wat? Tijdens deze avond worden ervaringen gedeeld en tips uitgewisseld.
Je ervaring of verhaal delen met andere mensen met Crohn of colitis? Dat kan in onze besloten Facebookgroep. Ook is er een besloten Facebookgroep voor ouders van kinderen met Crohn of colitis. En er is een besloten Facebookgroep voor mensen met shortbowel/darmfalen. Nog geen lid? Meld je hieronder aan via de juiste link.
Liever je ervaring delen met een ervaringsdeskundige van Crohn & Colitis NL? Bel of mail ons.