Evenement
Yoga met Crohn & Colitis NL (Yin/ restorative Yoga)
Wanneer
woensdag 17 november 2021
20.30- 21.30 uur
Waar
Online; thuis vanachter je laptop of PC
Yin yoga en restorative yoga zijn beiden rustig en ontspannen. Ze werken therapeutisch op fysiek, het emotioneel en het mentaal niveau. Ontspannen wil trouwens niet zeggen dat deze vormen van yoga makkelijk zijn. In beiden vormen van yoga hou je de houdingen langer aan zul je soms weerstand tegenkomen en doorvoelen wat er zich afspeelt in jouw lichaam. Zowel yin yoga als restorative yoga nodigen je uit om weer contact te maken met je lichaam in plaats van met je hoofd. Het kan je helpen om die eindeloze gedachten stroom iets te kalmeren.
Deze yogasessie wordt gegeven door Bethinda Fang: https://urban-flow.nl/
Wil jij je verhaal kwijt?
Je ervaring of verhaal delen met andere mensen met Crohn of colitis? Dat kan in onze besloten Facebookgroep. Ook is er een besloten Facebookgroep voor ouders van kinderen met Crohn of colitis. En er is een besloten Facebookgroep voor mensen met shortbowel/darmfalen. Nog geen lid? Meld je hieronder aan via de juiste link.
Liever je ervaring delen met een ervaringsdeskundige van Crohn & Colitis NL? Bel of mail ons.