Evenement
Yogasessie Eindhoven
Wanneer
woensdag 18 september 2024
19.00 - 20.00 uur
Waar
De Apparatenfabriek
Torenallee 32
5617 BD Eindhoven
Deze Yin yoga-les is speciaal voor mensen die de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa hebben.
Waar je bij de meeste sporten je spieren aan- en ontspant gaat het er bij Yin yoga om dat je zoveel mogelijk spieren loslaat en ontspant in de houdingen. Je richt je op het bindweefsel en de gewichten in het gebied waar je de rek voelt. Yin yoga is een heel ontspannen vorm van yoga. De houdingen zijn zittend of liggend en je blijft altijd ca 2 of 3 minuten in een houding. In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. Je gebruikt je lijf niet om in een houding te komen, maar je gebruikt de houding om je lijf beter te voelen. Het is dan ook het relatief rustige karakter van een Yin yogales dat de meeste mensen aanspreekt. Kom en ervaar een heerlijke yin yoga les bij Yin met Lin.
Doe je mee? Deelname is gratis. Mensen die lid zijn van Crohn & Colitis NL hebben voorrang bij deelname. Vol = vol.
Wil jij je verhaal kwijt?
Je ervaring of verhaal delen met andere mensen met Crohn of colitis? Dat kan in onze besloten Facebookgroep. Ook is er een besloten Facebookgroep voor ouders van kinderen met Crohn of colitis. En er is een besloten Facebookgroep voor mensen met shortbowel/darmfalen. Nog geen lid? Meld je hieronder aan via de juiste link.
Liever je ervaring delen met een ervaringsdeskundige van Crohn & Colitis NL? Bel of mail ons.