Ervaringsverhaal
Blog Valerie – Vermoeidheid
De laatste paar weken zijn voor mij moeilijker geweest dan normaal. Dat heeft te maken met vermoeidheid. Een van de geweldige bijkomstigheden als je IBD hebt.
Waarom de vermoeidheid erger is dan normaal, kan ik niet echt verklaren. Mijn laatste calpro-waarde was prima. Ik heb geen buikpijn of iets dergelijks en voel me verder goed. En toch heb ik het idee dat ik op sommige dagen meer lig te slapen dan dat ik wakker ben.
Mijn ritme is helemaal de weg kwijt
Misschien ligt het ook aan het veranderende weer. Klinkt stom, maar de hele tijd van vriezen naar +18 graden en dan weer regen en zo, is niet echt goed voor mijn lichaam. Tijd om me aan te passen is er namelijk niet. Ben ik er net aan gewend, slaat alles compleet om. Tel daar bij op dat het ‘s avonds langer licht blijft en in ochtend vroeger licht wordt, en mijn ritme is helemaal de weg kwijt.
Daarom was ik de laatste weken soms echt gefrustreerd. ’s Avonds in slaap vallen is namelijk ook erg moeilijk sinds ik IBD heb. Er is altijd een bepaalde onrust in mijn lijf. Ik probeer een zo goed mogelijk ritme aan te houden, maar het valt niet altijd mee. Deze vermoeidheid is heel anders dan vermoeidheid bij mensen zonder IBD.
Mijn vermoeidheid is er altijd, ook op de goede dagen. Ik sta moe op, en blijf het ook de rest van de dag. En adviezen zoals ‘misschien moet je een keer op tijd gaan slapen’ zijn goed bedoeld, maar helpen niet.
Omgaan met de vermoeidheid en alle ballen van het dagelijks leven in de lucht zien te houden, is vaak erg moeilijk. Toch probeer ik er maar het beste van te maken. Ook al valt het niet altijd mee, ik geniet van de leuke dingen die op mijn pad komen. En dan doe ik daarna maar gewoon een extra powernap.
Valerie (32) kreeg in 2017 de diagnose ziekte van Crohn. Daarnaast heeft ze ingewikkelde perianale fistels. In 2018 kreeg ze vanwege de fistels een colostoma. Valerie probeert het leven zo positief mogelijk te benaderen, ook al valt haar dit soms zwaar. Momenteel is ze volledig afgekeurd en om de dagen door te komen houdt ze zich bezig met lezen, puzzelen, een goede serie kijken en wandelen met haar hond Pip. In haar blogs geeft ze een inkijk in haar dagelijks leven en hoopt ze herkenning en erkenning te bieden voor wie daarnaar op zoek is.
Wil jij je verhaal kwijt?
Je ervaring of verhaal delen met andere mensen met Crohn of colitis? Dat kan in onze besloten Facebookgroep. Ook is er een besloten Facebookgroep voor ouders van kinderen met Crohn of colitis. En er is een besloten Facebookgroep voor mensen met shortbowel/darmfalen. Nog geen lid? Meld je hieronder aan via de juiste link.
Liever je ervaring delen met een ervaringsdeskundige van Crohn & Colitis NL? Bel of mail ons.