Link to the homepage
Een paar weken geleden had ik heel veel last van diarree. Waarschijnlijk omdat ik meer en anders heb gegeten tijdens de feestdagen. Ik voelde me heel erg zwak , was misselijk en had een droge mond. Als je IBD hebt, kan uitdrogen heel snel gaan. Maar sinds ik een ileostoma heb, gaat het voor mijn gevoel nog sneller.
Ik houd er al dagelijks rekening mee door iets meer zout toe te voegen aan mijn eten, af en toe een extra ORS of isotone-drankje te nemen en ik slik dagelijks diarreeremmers.
Maar nu leek dat allemaal niet te helpen. Ik zat echt op het randje van uitdroging. Ik heb dit een paar jaar geleden al eens mee gemaakt. Toen ging het heel snel mis en moest ik naar het ziekenhuis. Daar kreeg ik een infuus met vocht waardoor ik me na een paar dagen gelukkig weer beter voelde. Maar het is natuurlijk niet goed voor je lichaam. Het is onder andere heel slecht voor je nieren, en je lichaam moet zo hard werken om alles draaiende te houden, dat het je helemaal uitput.
Gelukkig wist ik deze keer wat ik wel en niet moest doen
De eerste keer dacht ik dat ik veel water moest drinken om niet uit te drogen, maar dat werkte juist averechts en daardoor ging het nog sneller. Omdat je ook zouten en mineralen verliest is het slimmer om ORS, isotone-drank of bouillon te nemen. En in plaats van veel drinken juist kleine slokjes verdeeld over de dag. Gelukkig wist ik deze keer wat ik wel en niet moest doen en kwam het gelukkig niet zover dat ik naar het ziekenhuis moest. Maar ik ben er best een tijdje beroerd door geweest.
Ziek zijn bovenop chronisch ziek zijn maakt het extra lastig. Je lijf is al kwetsbaar, je energie is beperkt en dan komt er nog iets bovenop. Soms ben je al moe van het ziek zíjn, laat staan dat je ook nog moet herstellen van iets extra’s.
Ik deel dit om bewustzijn te creëren. Ik wist de eerste keer dat ik uitgedroogd was ook niet precies wat ik moest doen en nam het misschien ook niet serieus genoeg. En ook al doe je precies wat geadviseerd wordt, kan het alsnog misgaan. Luister naar je lichaam en bij twijfel bel altijd een arts.
Hebben jullie wel eens meegemaakt dat je uitgedroogd was?
Noot van Crohn & Colitis NL: Als je meer dan 1 of 2 dagen aanhoudende ernstige diarree hebt, heb je risico om uit te drogen. Bij uitdroging plas je opvallend minder dan normaal en is je urine donkerder van kleur. Als je 3 tot 4 keer per dag veel kunt plassen, dan ben je niet uitgedroogd. Twijfel je of je bent uitgedroogd? Neem dan altijd contact op met je huisarts. Bij ernstige uitdroging is een ziekenhuisopname nodig en krijg je vocht via een infuus. Meer informatie over uitdroging bij een stoma.
Patricia (36) heeft sinds 2004 de ziekte van Crohn. Ze heeft veel ups en downs gehad, maar inmiddels is ze in remissie. Ondanks dat de uitdagingen met de ziekte van Crohn soms groot zijn, probeert ze positief te blijven. Op sociaal media en haar blogs (crohnjuweel) geeft ze een kijkje in het leven met een chronische ziekte. Ook bespreekt ze taboe-onderwerpen en probeert ze meer aandacht voor de ziekte te vragen.
Je ervaring of verhaal delen met andere mensen met Crohn of colitis? Dat kan in onze besloten Facebookgroep. Ook is er een besloten Facebookgroep voor ouders van kinderen met Crohn of colitis. En er is een besloten Facebookgroep voor mensen met shortbowel/darmfalen. Nog geen lid? Meld je hieronder aan via de juiste link.
Liever je ervaring delen met een ervaringsdeskundige van Crohn & Colitis NL? Bel of mail ons.