Hoe ziet jouw leven met IBD eruit? Lukt het je om de dingen te doen die jij leuk vindt? Lukt het je om je dromen en verlangens waar te maken? Of heb je het idee dat je wordt geleefd?
Vanuit het ziekenhuis is er steeds meer aandacht voor de mens achter de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa. Toch blijft het voor veel mensen met een chronische darmziekte vaak een hele zoektocht om een manier van leven te vinden die goed bij hen past. De zorg is overbelast, en in een gesprek van 10 minuten met een arts of verpleegkundige is vaak onvoldoende tijd om gesprekken over privé-onderwerpen te voeren.
Crohn & Colitis NL heeft onder meer met subsidie van ZonMw, de training ‘Me, Myself & IBD’ ontwikkeld. De training gaat na de zomer van start.
‘Me, Myself & IBD’ is ontwikkeld op basis van terugkerende hulpvragen aan Crohn & Colitis NL, bijvoorbeeld via de Ervaringsdeskundigenlijn en Facebookgroepen onderzoeken onder leden van het Crohn & Colitis NL-panel, en op basis van de kennis en ervaring van de trainers en bewezen psychosociale modellen.
Wil je weten of deze training ook bij jou past en heb je interesse?
We organiseren twee online informatiebijeenkomsten op:
- 21 juni om 20.00 uur
- 24 juni om 11.00 uur
Meld je aan voor een van de bijeenkomsten via: https://vragenlijst.dezorgvraag.nl/2022memyself
Na je inschrijving voor de training volgt een online intakegesprek met een van de twee trainers, zodat we zeker weten dat deze training bij jou past. Ook kunnen we daarmee tijdens de training op jouw specifieke vragen inspelen.
Praktische informatie
- Er kunnen maximaal 8 deelnemers meedoen aan de training.
- De training bestaat uit 8 sessies van maximaal 2 uur die vooraf zijn ingepland. De eerste bijeenkomst is een live bijeenkomst in Woerden. De andere bijeenkomsten zijn online live sessies.
- De inhoud van de trainingsbijeenkomsten is vooral gericht op zelfmanagement, een positieve invloed krijgen op je ziektebeleving én over hoe je je ziekte beleeft. Er is een terugkombijeenkomst 3 maanden na de laatste trainingsbijeenkomst. Hierin staat borging van het geleerde centraal.
- Je betaalt een eigen bijdrage van € 50,00
Over de trainers
De trainers zijn Margot van Zon (links), ervaringsdeskundige met de ziekte van Crohn en professioneel trainer en coach en Christa Vermeer, MDL verpleegkundig consulent en psychosociaal therapeut.

Zij weten beiden hoe het is om met een chronische ziekte te leven en zijn ervaren trainers. Margot is na een loopbaan in het bedrijfsleven sinds 2017 actief als trainer en coach voor mensen met IBD. Christa weet vanuit haar beide functies welke vraagstukken er leven bij mensen met IBD en kent de weg in de medische wereld.
Je kunt ook altijd terecht bij een van de ervaringsdeskundigen van Crohn & Colitis NL.
Je wordt te woord gestaan door iemand die, net als jij, de ziekte van Crohn of colitis ulerosa heeft. Wanneer onze ervaringsdeskundige die de telefoon opneemt geen overeenkomstige ervaringen heeft, dan zoeken wij in ons bestand naar een andere ervaringsdeskundige die jou terugbelt.
PPEP4ALL is een acht weken durend zelfmanagement programma voor mensen met een chronische aandoening. Ook voor partners is er een cursus. De nadruk ligt niet op de ziekte, maar op hoe je ermee omgaat. En op hoe je weer dingen gaat doen die je leuk vindt, zodat je leven niet alleen in het teken staat van je ziekte. De meerwaarde is dat het in groepsverband plaatsvindt, met mensen met IBD die tegen dezelfde issues aanlopen als jij.
Meer informatie vind je op ppep4all.nl. Hier zie je ook op welke locaties de training wordt gegeven.
Bespreek met je arts wat de mogelijkheden zijn. Misschien biedt jouw ziekenhuis zelf de training aan.
Onderstaande e-cursus ‘Word groter dan wat jou klein houdt’ helpt je om je groter te voelen, waardoor je ervaren problemen kleiner worden. De e-cursus wordt aangeboden door een therapeut van de Landelijke Vereniging Psychosociaal Werkenden (LVPW), waarmee Crohn & Colitis NL samenwerkt.