Ervaringsverhaal
Blog Valerie – Happy new year!
Een nieuw jaar, een nieuw begin. Ondanks dat ik altijd vol goede moed wil beginnen aan het nieuwe jaar, merk ik ook altijd dat ik het moeilijk vind om met veel energie te beginnen.
Vaak ben ik aan het begin van het jaar enorm moe. Een combinatie van de drukte van de feestdagen en het koudere weer denk ik. Zolang je in de drukte zit van de decembermaand, ga je mee in het ritme van alle gezelligheid. Maar als het nieuwe jaar is begonnen, is het net of je in een klein gat valt. De drukte is over, geen activiteiten op de planning en dus lijkt het alsof mijn lichaam het tijd vindt om even flink in de energie-bespaarstand te gaan.
Op zich geen probleem, ik weet het inmiddels en pas mezelf erop aan. Niet te veel plannen, doen waar ik op dat moment zin in heb en luisteren naar wat mijn lichaam aangeeft.
De afgelopen week ben ik lekker thuis in mijn eigen bubbel geweest. Nu kon ik ook niet veel anders, aangezien Nederland bedekt was onder een flinke laag sneeuw. Ik heb boodschappen ingeslagen, en heerlijk een weekje voor mijzelf gehad binnenshuis.
Slapen wanneer nodig, het huis beetje bij beetje opruimen voor een frisse start van het jaar. Lekker met de hond naar buiten, ook al was het soms een energieslopende missie om mezelf staande te houden met de gladheid. Maar bovenal gewoon genieten van het moment.
Zodra het nieuwe jaar begint, vliegen de ‘new year, new me’ voornemens en de ‘word dit jaar de beste versie van jezelf’ reclames je om de oren
Zodra het nieuwe jaar begint, vliegen de ‘new year, new me’ voornemens en de ‘word dit jaar de beste versie van jezelf’ reclames je om de oren.
Nou, soms is de beste versie van mezelf iemand die een hele dag op de bank dutjes doet, met een serie en een kop thee. Of iemand die het huis echt moet opruimen, maar simpelweg even geen zin heeft. Iemand die niet altijd maar op de loopband aan het rennen is, maar net in staat is om zichzelf te douchen en aan te kleden, voordat de energie op is. En dat is helemaal oké.
Dus voel je niet schuldig als je lichaam het niet toestaat om mee te doen aan alle nieuwjaars-gekte. IBD stopt namelijk nooit, en luistert niet naar goede voornemens. Luister naar wat je lichaam en geest nodig hebben. Ik denk dat dat de beste nieuwjaars-resolutie is voor iedereen. Dat is soms een lange wandeling of een rondje sportschool, en soms een dag bankhangen met een goede serie. Hoe dan ook, wees lief voor jezelf.
Valerie (33) kreeg in 2017 de diagnose ziekte van Crohn. Daarnaast heeft ze ingewikkelde perianale fistels. In 2018 kreeg ze vanwege de fistels een colostoma. Valerie probeert het leven zo positief mogelijk te benaderen, ook al valt haar dit soms zwaar. Momenteel is ze volledig afgekeurd en om de dagen door te komen houdt ze zich bezig met lezen, puzzelen, een goede serie kijken en wandelen met haar hond Pip. In haar blogs geeft ze een inkijk in haar dagelijks leven en hoopt ze herkenning en erkenning te bieden voor wie daarnaar op zoek is.
Wil jij je verhaal kwijt?
Je ervaring of verhaal delen met andere mensen met Crohn of colitis? Dat kan in onze besloten Facebookgroep. Ook is er een besloten Facebookgroep voor ouders van kinderen met Crohn of colitis. En er is een besloten Facebookgroep voor mensen met shortbowel/darmfalen. Nog geen lid? Meld je hieronder aan via de juiste link.
Liever je ervaring delen met een ervaringsdeskundige van Crohn & Colitis NL? Bel of mail ons.