Een paar weken geleden had ik een confronterend gesprek in de sportschool. Mijn vetpercentage was veel te hoog; iets wat je niet direct aan me ziet. Samen keken we dieper: ik slaap slecht, mijn hoofd staat 24/7 aan en ik kom nauwelijks tot echte rust. Hierdoor maak ik mijn eigen lichaam kapot.
Dit raakte me. Want dit is niet iets wat ik alleen kan oplossen. En dat voelde zwaar. Ik moet het anders gaan doen!
Ik ben gestopt bij de sportschool en nu gericht bezig met herstellen. Ik loop bij een praktijkondersteuner, ben gestart met yoga en heb me aangemeld voor een workshop om te ontdekken wat mij wél energie geeft. Eind oktober ga ik voor het eerst in mijn leven met mijn man naar een wellnesshotel, iets waar ik enorm naar uitkijk.
Dit wordt geen quick fix
Ik weet dat dit een lang proces wordt. Geen quick fix, maar een herontdekking van mezelf. Mijn aandachtspunten zijn duidelijk:
Ik deel dit omdat ik weet dat ik niet de enige ben die hiermee worstelt. Sterk zijn betekent soms ook: toegeven dat je het niet alleen kunt.
En dat is oké.
Maud (24) heeft sinds 2022 colitis ulcerosa. Wat begon met buikpijn, bloed en slijm eindigde in een ongeneselijke ziekte waar ze dagelijks mee geconfronteerd wordt. Weinig energie, veel moe, buikpijn, frustratie, maar ook het besef dat je moet genieten van de kleine dingen, je grenzen moet verleggen en leren kennen, uitdagingen moet aangaan en goed voor jezelf moet zorgen.
Door haar positiviteit, doorzettingsvermogen en humor vecht ze zich er doorheen. Op haar sociaal media @eenlevenmetcolitis deelt ze haar leven en probeert zo het taboe rondom spijsverteringsziektes te doorbreken.
Je ervaring of verhaal delen met andere mensen met Crohn of colitis? Dat kan in onze besloten Facebookgroep. Ook is er een besloten Facebookgroep voor ouders van kinderen met Crohn of colitis. En er is een besloten Facebookgroep voor mensen met shortbowel/darmfalen. Nog geen lid? Meld je hieronder aan via de juiste link.
Liever je ervaring delen met een ervaringsdeskundige van Crohn & Colitis NL? Bel of mail ons.