Handige voedingsapps
Het Voedingscentrum heeft handige gratis apps waarmee het makkelijker wordt om gezond te eten.
Kies ik Gezond?
Hiermee kan je in de supermarkt de streepjescode van een product scannen of thuis een product opzoeken. Je ziet dan meteen wat erin zit én je kan producten met elkaar vergelijken. Een fijne functie in de app is de ingrediëntenchecker. Hiermee kan je ingrediënten selecteren waarvan je mogelijk klachten krijgt. Wanneer je vervolgens een product scant, zie je meteen of dat ingrediënt in het product zit. Je hoeft dus niet meer zelf het hele etiket te lezen.
App downloaden
Mijn Eetmeter
Mijn Eetmeter is een eetdagboek waarin je dagelijks invult wat je eet of drinkt. De app laat vervolgens zien of je voldoende voedingsstoffen en energie binnenkrijgt. Je kan per dag zien hoeveel je eet uit de Schijf van Vijf en daarbuiten. Voor producten buiten de Schijf van Vijf adviseert de app gezondere alternatieven.
App downloaden
Slim Koken
Hiermee kun je met behulp van filters zoeken naar gezonde en lekkere recepten voor ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes, met die ingrediënten die jij lekker vindt en waar je darmen goed op reageren. Je kunt bijvoorbeeld filteren op vlees/vis/vega of vegan.
App downloaden