Ervaringsverhaal

Saskia: Meer energie dankzij hardlopen

‘Voor mij is hardlopen therapie. Ik krijg er meer energie van en geniet van het buiten zijn. Daar word ik echt heel vrolijk en gelukkig van. En ik heb de rest van de dag meer energie.’ Aan het woord is Saskia Jackson (40).

Saskia liep vroeger al hard, voordat ze ziek werd. Maar vanwege haar Crohn, reumaklachten en vermoeidheid, was het er al jaren niet meer van gekomen. ‘Tot ik de oproep van Crohn & Colitis NL zag voor de hardloopgroep in Amsterdam. Ik heb me meteen aangemeld. Het is zo fijn. Je bent er met lotgenoten, die elkaar begrijpen en aan één woord genoeg hebben. En Kirsten, de trainster, begrijpt hoe het is om een chronische ziekte te hebben.’

Hardlopen op vakantie

We spreken Saskia als ze net terug is van een rondje trainen. Niet in Nederland, maar op vakantie in Engeland. ‘In principe trainen we wekelijks in Amsterdam, maar vanwege mijn vakantie loop ik nu zelf, met het schema van Kirsten. Het is goed vol te houden, al gaat het in Engeland wel heuvel op en af. Het is niet de hele tijd hardlopen. Je wisselt wandelen en hardlopen af.’

Elkaar motiveren

Tussendoor kan Saskia met Kirsten mailen of appen met vragen. ‘Kirsten reageert altijd meteen. Ze blijft me er ook aan herinneren dat ik aan mijn lichaam moet denken en rekening moet blijven houden met mijn ziekte.’ Ook is er een groepsapp, waar ervaringen worden uitgewisseld, nieuwe hardloopschoenen worden getoond en iedereen elkaar motiveert om door te gaan. ‘Als je ziet dat anderen ook goed bezig zijn, stimuleert dat weer om zelf door te gaan.

Geen druk

Op 17 september loopt Saskia mee met de Dam tot Dam by night. ‘Het gaat lukken hoor. Ik heb afgelopen week al 5 kilometer gelopen, heuvel op en af, dat maakt het extra moeilijk. Het goeie van Kirsten is dat ze de druk eraf haalt. Meedoen met de Dam tot Dam by night moet een fun run zijn, waarbij het niet uitmaakt of je een stukje moet wandelen. En ook de tijd maakt niet uit. Het belangrijkste is dat we het samen gaan doen en laten zien dat we het kunnen.’

Wil jij je verhaal kwijt?

Je ervaring of verhaal delen met andere mensen met Crohn of colitis? Dat kan in onze besloten Facebookgroep. Ook is er een besloten Facebookgroep voor ouders van kinderen met Crohn of colitis. En er is een besloten Facebookgroep voor mensen met shortbowel/darmfalen. Nog geen lid? Meld je hieronder aan via de juiste link.

Liever je ervaring delen met een ervaringsdeskundige van Crohn & Colitis NL? Bel of mail ons.

Deel je verhaal Bel de ervaringsdeskundigenlijn 0348 420 780

Delen op social media: